co sie mowi

rudeboy - ja czytam sporo, pisuje glownie w AD hmm, jest dokladnie tak jak mowi Jay, czyli podstawy sa takie same bez wzgledu na cel i rodzaj aktywnosci, manipuluje sie jedynie iloscia weglowodanow i tluszczy. tu sa linki dla zainteresowanych: http://www.sfd.pl/temat209117/ http://www.sfd.pl/temat259481/ i tak jak warto probowac roznych rodzajow [...]

[...] tego że Pani lub Pan, wspominał o diecia redukcyjnej a więc o tzw. rzeźbieniu się. Nie uważam że produkty które zostały tu podane są złe, tylko stosowane w nieodpowiednim czasie(niektóre można stosowac jako bogactwo składników odrzywczych) np. przy robieniu masy i siły. Oczywiście spożywanie ich ma również znaczenie prozdrowotne, ale nie zostaną [...]

[...] kopie, kazdy wiec chce zeby nikt tego nie bral bo wszyscy by byli wielcy a tak to kilka osob wie o co chodzi i potem kozaczą na siłowni, wiesz ja tam nie bralem jeszcze bo sie boje że mnie wyklepie za mocno. ale jak juz hormon łykasz to przy okazji i to możesz wziąć, ale uwazaj na dawki - nie przekraczaj 1 dziennie i najlepiej pokrusz tą jedną [...]

"po nich ejstemw esleszy pewniejszysiebie,przystojnijszy itd" ja tam różnicy w urodzie niezałwazyłem, czasem tylko mam ryj obity Co to za temat wogóle, nieumiesz się skupić na jednej żeczy?? skup się poprostu na treningu myśl nad tym co trener mówi i gitara Pozdro

[...] sobie ile one Ci dają, jak są dla Ciebie ważne i powiedz sobie, że tym razem całkowicie się w nie zaangażujesz, będziesz chciał z nich wynieść jeszcze więcej i dasz z siebie wszystko. Wsłuch** się dokładnie w to co mówi trener, co pokazuje co robi itd. powinno być ok a swoją drogą, rozumiem, że jeden czy dwa dni można być rozkojarzonym, [...]

weź ty sobie chłopie najlepiej no spe i do tego na rozwolnienie (tylko teraz nie wiem jak to pisze wiec napisze jak sie mówi) sulfaguamidyne (naprawde pisownia chyba jest inna ale jak pojdziesz do apteki i powiesz jak napisałam to beda widziec) wzglednie nifuroksazyd, ale nie te wszystkie 3 na raz, najlepiej no spe i cos z tych dwóch co tu [...]

Andresito napisał : "nie bede sie klucil bo nie mam praktyki w tym sporcie - jakim jest koksowanie" - jak tu można powaznie brać do siebie Wasze "konstruktywne" uwagi, skoro po którymś z kolei poscie kolega Andresito oświadcza dosyć istotną rzecz - nie ma praktyki czyli doświadczenia w tym co mówi... to po co sie odzywa??? pzdr

popieram przesadnie to wyglada jak juz nawet nie szczupla dziewczyna tylko b. chuda mowi ze jest gruba i na dodatek sie glodza nie ktore. moja siostra jaka sie chuda zrobila, co te studia robia z ludzi co za duzo to nie zdrowo

Wiecie co wam powiem.. Wezcie sie ****a ogarnijcie jak to mowi niwix Ze spamem przesadziliscie, ok pokasowane wypowiedzi, spokoj powinien byc, neipotrzebnie to polecialo ale ok, ban tez niepotrzebny ale Domis zagada i po problemie, a wy tyle krzyku Wszystko sie zaczleo przez gumisia i jego wpowiedzi A zreszta mam to w*****u bo juz od jakiegos [...]

napisz kiedy ten egzamin bo jeśli trening z obciążeniem w zakresie 5powtórzeń nie zadziała w sensie przyszłościowego robienia wytrzymałości to tracisz w sumie miesiąc,a to może być dość sporo. ja wolałbym się co jakiś czas upewniać czy zmieżam we właściwą stronę: 1. robiłbym co 2-gi dzień trening w zakresie 10-12 powt. ale robiłbym tak tylko 5 [...]

Rozumiem problem. Ale jest to nieco przejaskrawione. Lekarze czesto doszukuja sie wszystkich problemow w "zmianach dyskopatycznych". Jesli pojawia sie bol i dodatkowo na RTG wyjda jakies zmiany momentalnie jest stwierdzenie: oczywiscie jest to wynikiem tych zmian. A tymczasem problem moze byc natury wiezadlowej i wystarczy terapia [...]

[...] się zatrzymał i lekko zdenerwowany pyta, co się stało. Gej na to: -Jestem bardzo głodny, proszę o coś do jezenia... Facet dał mu kanapkę i pojechał dalej. Ale po jakimś czasie znów zobaczył machającego kolesia, tym razem ubranego na niebiesko. Już totalnie wkurzony podjeżdża do niego i krzyczy: -Czego, k***a, chcesz niebieski pedale?! [...]

Od jakiegoś czasu męczy mnie taka sprawa czy u was na silowniach mówi sie głosno o koxie kto ile bierze ile mu poszło jakie wyniki dawki itp ? Ostanio juz całkowicie zwatpiłem heh na mojej siłowni panuje akcja pod tytulem ,, ja nic nie brałem '' kazdy jest czysty nawet białka nie kupuja Ostanio wlasnie miałem taka sytuacje która sklonila mnie [...]

dzieki co do brzucha ale diete tez bym chcial sobie ulorzyc bo nie mam wogole jem to na co mam ochote a w koncu jka to sie mowi "Dieta to podstawa"

Dokladnie tak jak mowi Irko ...co to w ogole za Pytania z dupy" czy cos brales" ci co mają wiedziec to wiedza i z nimi o tym gadam, nie bede sie pucowal byle komu bo to bezsensu

[...] tabu pytam jednego gostka o wali a wyciska na bary 150 kg a on mi mówi że maślanke pije codziennie 2 litry jeden gostek ktorego nie iwdziałem dwa tygodnie i widze ze mu ryj spuchł i twierdzi że to po soku bo duzo teraz pije.. śmiesza mnie ci kolesie bo taki bzdury moga gadać mamusi albo jakims małolata co dopiero na siłownie sie zapisali..

selko przeciez normalne,ze jak koles jakis podejdzie to nie beda Ci mowili bo to ich wlasna sprawa a nie Twoja jak ich dobrze nie znasz.U mnie sie mowi o tym kto co bierze itd wsrod osob co sie juz dluzej znaja to se tak mozna pogadac spostrzezenia po roznych srodkach.

[...] których nie mierzyłęm bezpośrednio przed cyklem.. Ale oscylowały chyba gdzieś w granicach 120 cm.. (wąski jestem). Teraz mam 127 i jak spotykam kogoś z kim nie widziałem sie miesiąc/dwa mówi mi, że sie poszerzyłem Parę słów o suplementach: Storm: Najpierw byłem zachwycony ale na tle innych supli zmieniłem troche zdanie.. Faktycznie masa [...]

chciałem znaznaczyc ze z gosciami z ktorymi gadalem w szatni znam sie pare dobrych lat i łebkiem tez nie jestem nie wpiepszam sie tez czyjesz zycie to zwykła rozmowa tak samo jak gadaja ile razy chodza na silownie ile biora na klate ile waza jakie bialko im smakuje .. tak samo co bierzesz i jak idzie to chyba naormalne poprostu u mnie panuje taka [...]

Ark: "Przy treningu całościowym potrzeba więcej kalori" moglbys uzasadnic bo mi wlasnie sie wydaje (co wiecej potwierdza to praktyka) ze przy splicie spalamy wiecej kalorii (wiecej wykonanej pracy w skrocie rzecz ujmujac; m.in. dlatego ze cwiczy sie z reguly conajmniej 4 dni w tyg czesto nawet dluzej niz w calosciowym), zreszta zalozenie [...]